3 falten methode nach pollock 2019-08

2019-02-01 14:33:11

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Dabei unterscheidet diese Methode bei der Wahl der Messpunkte nach Geschlecht. Die Körperfettmessung mit der 3- Falten- Methode nach Jackson/ Pollock, ist eines der einfachsten und doch genauesten Wege seinen eigenen Körperfettanteil.

Natürlich muss man an erster Stelle selbst wissen, was man möchte, und seine Anforderungen an das Koerperfettzange- Produkt falten herausfiltert. Wie du deinen methode Körperfettanteil mittles 3 Falten Methode und einem Caliper " RICHTIG" bestimmst, zeige ich dir in diesem " TUTORIAL".

3 falten methode nach pollock. Wichtig ist, dass Sie sich immer mit dem gleichen Gerät von der gleichen Person messen lassen und dabei auch die gleiche Formel zur Auswertung verwenden ( 3- Falten oder 7- Falten Methode).

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In der Praxis funktioniert der Fat Caliper nach ein paar Übungseinheiten spielend leicht. Wenn man auf der Suche nach einem günstigen Koerperfettzange ist, kann das viele Gründe haben.

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Nach der 3- und 7- falten- methode von Jackson & Pollock kann man mit einfacher Online- Software dein Körperfett zu berechnen.